桂圆干的好处和功效是什么

桂圆干是一种中药材，也被称为龙眼肉，具有以下功效和好处：

1、养血安神：桂圆干具有养血安神的功效，能够改善因气血不足导致的心悸、失眠、健忘等症状。

2、补益心脾：桂圆干能够补益心脾，帮助改善因心脾两虚导致的食欲不振、乏力、头晕等症状。

需要注意的是，桂圆干虽然有很多好处，但也不能多吃，特别是对于孕妇、糖尿病患者等特殊人群，应在医生的指导下食用。