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长期喝纯牛奶对男性的益处是什么

问题描述:请问长期喝纯牛奶对男性的益处是什么?
发布于2022-05-15・浏览1761次

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长期适量饮用纯牛奶对男性有以下益处:

1、补充蛋白质:纯牛奶中含有丰富的优质蛋白质,是人体生命活动所必需的重要营养素。

2、促进骨骼健康:牛奶中含有丰富的钙质,适量摄入钙质可帮助维持骨骼健康。

总之,长期适量饮用纯牛奶对男性的健康有很多好处,但需要注意的是,过量饮用牛奶可能会导致胃肠不适等问题,建议根据自身情况合理饮用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。