炭烧酸奶具有哪些功效与作用

炭烧酸奶是一种口感丰富、营养价值较高的食品，由鲜牛奶添加乳酸菌发酵而成。适量食用可以起到补充营养、促进消化等作用。

1、补充营养：炭烧酸奶含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于补充人体所需的营养素。

2、促进消化：炭烧酸奶中含有一定量的益生菌，对改善肠道健康、促进人体消化有一定的好处。

此外，炭烧酸奶还含有多种酶和维生素，对人体健康有益。但需要注意的是，炭烧酸奶含有一定的糖分，过量食用可能会导致能量摄入过多，增加肥胖的风险。建议适量食用。