手腕疼痛时还能继续练习哑铃吗

手腕疼痛时，建议暂停练习哑铃，以免加重疼痛或导致手腕损伤加重。

手腕疼痛的常见原因包括手腕扭伤、手腕腱鞘炎、手腕骨折等。在手腕疼痛的情况下继续进行哑铃练习，可能会加重疼痛，并导致手腕损伤加重。

因此，如果手腕疼痛，应该暂停练习哑铃，并及时就医，以明确病因，并进行适当的治疗。在手腕疼痛缓解后，可以逐渐恢复哑铃练习，但应该避免手腕过度用力，可以选择较轻的哑铃，并在练习时保持正确的姿势和技巧。

如果不确定如何进行哑铃练习，可以咨询专业的健身教练或医生。