胆固醇7.5能通过锻炼降低吗

胆固醇7.5mmol/L锻炼有一定的降低作用，但不能单纯依靠锻炼降低胆固醇。

胆固醇7.5mmol/L一般是指血清总胆固醇值为7.5mmol/L，高于正常范围。锻炼对于降低胆固醇有一定的帮助，尤其是对于高胆固醇血症患者，可以加速新陈代谢，帮助消耗体内多余的脂肪，从而降低胆固醇水平。

但是，如果胆固醇水平较高，单纯依靠锻炼可能无法达到理想的效果，还需要采取其他措施，如调整饮食、戒烟限酒、减轻体重等。必要时还需要遵医嘱服用降脂药物，如阿托伐他汀等。

需要注意的是，在进行锻炼时，应根据自身情况选择适当的运动方式和强度，避免过度运动，以免对身体造成不良影响。