服用维生素B3能够美白皮肤吗

维生素B3，即烟酸，是一种水溶性维生素，服用烟酸不能美白皮肤。

皮肤的颜色是由多种因素决定的，包括遗传、日晒和激素水平等。目前并没有研究证明烟酸具有美白皮肤的作用。

需要注意的是，大剂量摄入烟酸可能会导致皮肤发红、瘙痒、头痛、恶心、呕吐等不良反应。

因此，在使用含有烟酸的化妆品或药物时，应该遵循说明书上的推荐用量，避免自行使用或过量使用。