拆除石膏后脚筋断裂如何消肿

石膏拆除后脚筋断裂需要进行手术治疗，术后通过物理治疗、康复训练等方法可以帮助消肿。

石膏拆除后脚筋断裂，通常需要手术修复断裂的肌腱，术后需要使用支具固定，以保护受伤的部位。

在康复过程中，可以通过物理治疗来帮助消肿，如热敷、按摩、超短波、红外线照射等。同时，康复训练也很重要，可以在医生的指导下进行适当的康复训练，如踝泵运动、肌肉力量训练等，以促进血液循环，减轻肿胀。

此外，平时应尽量避免长时间站立或行走，休息时可以适当抬高患肢，以促进血液回流。饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜水果等，以帮助身体恢复。