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如何治疗右后背肌肉拉伤导致的持续疼痛

问题描述:请问如何治疗右后背肌肉拉伤导致的持续疼痛?
发布于2022-02-22・浏览2027次

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右后背肌肉拉伤后出现持续疼痛,首先要注意休息,避免肌肉进一步损伤,其次可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛症状。

1、休息:在肌肉拉伤后的急性期,应该立即停止运动,注意休息,避免肌肉再次损伤。

2、物理治疗:在急性期过后,可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。同时,可以轻柔地按摩肌肉,缓解肌肉疼痛和僵硬。

3、药物治疗:如果疼痛症状严重,可以服用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,有助于缓解疼痛和炎症。

右后背肌肉拉伤后出现持续疼痛,建议及时就医,遵医嘱治疗。

此外,在日常生活中,应该注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行体育锻炼,增强肌肉的力量和耐力,预防肌肉拉伤的发生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。