脚后跟着地导致腰部疼痛应如何治疗

脚后跟着地导致腰部疼痛可能是由于腰椎间盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损等原因引起的，需要针对病因进行相应的治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、腰椎间盘突出：如果患者本身患有腰椎间盘突出，脚后跟着地时可能会导致腰部神经受到压迫，引起疼痛。可以通过卧床休息、热敷、腰椎牵引等方法缓解症状，也可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。如果病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术。

2、肌肉拉伤：脚后跟着地时，腰部肌肉可能会受到过度的牵拉，引起肌肉拉伤，导致疼痛。可以通过冷敷、热敷、按摩等方法缓解症状，也可以使用云南白药、红花油等药物治疗。

3、腰肌劳损：长期的弯腰、久坐等不良姿势可能会导致腰肌劳损，引起腰部疼痛。可以通过纠正不良姿势、加强腰背肌锻炼等方法缓解症状，也可以使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物治疗。

引起脚后跟着地导致腰部疼痛的原因还有很多，如骨质增生、腰椎滑脱等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。