小腿下后侧肌肉紧张是什么原因

小腿下后侧肌肉紧张可能与肌肉疲劳、不良姿势、受伤、腰椎间盘突出症等有关。

1、肌肉疲劳：长时间的站立或行走、跑步、爬山等运动，可能导致小腿后侧肌肉疲劳，引起肌肉紧张。

2、不良姿势：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿，可能导致小腿后侧肌肉持续处于紧张状态，引起肌肉紧张。

3、受伤：小腿后侧肌肉拉伤、挫伤等损伤，可能导致肌肉紧张，并伴有疼痛、肿胀等症状。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致小腿后侧肌肉出现紧张、疼痛、麻木等症状。

出现小腿下后侧肌肉紧张持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。