两只胳膊酸胀疼痛怎么办

两只胳膊酸胀疼痛可能与肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。

1、肌肉疲劳：如果长时间进行重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致肌肉疲劳，出现酸胀疼痛的症状。这种情况下，建议通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状。

2、颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致两只胳膊出现酸胀疼痛的症状。可通过颈椎牵引、颈部制动、使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）、手术治疗等方法缓解症状。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会引起肩关节及胳膊的疼痛、活动受限。可通过休息、药物治疗（如布洛芬）、物理治疗、局部封闭疗法及手术治疗等方法治疗。

引起两只胳膊酸胀疼痛的原因还有很多，如风湿性关节炎、网球肘等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。