牙龈萎缩需要补充哪些营养

牙龈萎缩的治疗需要补充维生素C、维生素D、钙和蛋白质等营养物质。

1、维生素C：维生素C对牙龈健康至关重要，缺乏维生素C可能导致牙龈出血、红肿和牙龈萎缩。补充维生素C的食物包括新鲜蔬菜、水果等，如橙子、柠檬、猕猴桃等。

2、维生素D：维生素D有助于钙的吸收，对牙齿和牙龈的健康有很大的影响。缺乏维生素D可能导致牙龈疾病的发生。补充维生素D的食物包括鱼类、蛋类等。

3、钙：钙对牙齿和牙龈的健康非常重要，缺乏钙可能导致牙龈萎缩和牙齿松动。补充钙的食物包括牛奶、奶制品、绿色蔬菜等。

4、蛋白质：蛋白质是细胞生长和修复的重要物质，对牙龈的健康有很大的影响。补充蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、豆类等。

食物的作用有限，在治疗牙龈萎缩时，除了补充营养物质外，还需注意口腔卫生，避免过度刷牙、使用软毛牙刷和正确的刷牙方法。如有需要，请及时就诊牙科专业医生进行治疗。