喝牛奶有哪些潜在危害

喝牛奶的潜在危害主要包括引起过敏、导致乳糖不耐受、可能含有荷尔蒙和抗生素。

1、引起过敏：牛奶是儿童食物过敏的常见原因之一，部分人对牛奶中的蛋白质过敏，可能会出现呼吸困难、皮肤红疹等过敏反应。

2、导致乳糖不耐受：部分人体内乳糖酶的活性低，无法有效分解牛奶中的乳糖，从而引发乳糖不耐受，症状包括腹胀、腹泻等。

3、可能含有荷尔蒙和抗生素：商业化养殖中，为了提高奶牛的产奶量，可能会使用荷尔蒙和抗生素，这些物质有可能残留在牛奶中，长期摄入可能对人体健康产生影响。

喝牛奶时，应选择信誉良好的品牌，并适量饮用，对于乳糖不耐受或牛奶过敏的人群，可以选择植物奶或乳糖酶处理过的牛奶。