腰肌僵硬是什么原因

腰肌僵硬可能由于腰部肌肉拉伤、腰椎间盘突出或者长时间保持同一姿势等原因引起。

腰部肌肉拉伤可能是因为腰部肌肉被过度拉伸或扭转，使肌肉发生疼痛和炎症反应，导致肌肉僵硬。

腰椎间盘突出是由于椎间盘的髓核突出并压迫神经根，引发腰部疼痛和肌肉痉挛，从而导致肌肉僵硬。

长时间保持同一姿势，尤其是坐姿或站姿，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息，导致肌肉僵硬。

对于腰肌僵硬，应寻求医生的帮助进行适当的诊断和治疗。