牛奶是热饮好还是常温饮用好

牛奶的饮用温度，无论是热饮还是常温，主要取决于个人口感和消化吸收情况。

首先，热饮的牛奶能提供更好的口感和舒适感，适合在冬季饮用。然而，如果牛奶热得过度，可能会破坏其中的营养成分。

相反，常温的牛奶更适合夏季或温暖的天气饮用，且营养成分不易被破坏。

总的来说，只要不过度加热，牛奶的饮用温度可以根据个人口感和消化情况来选择。同时，无论选择哪种饮用方式，都应确保牛奶的质量和新鲜度，以获得最佳的营养效果。如有不适，尽早就医。