小孩睡眠对身高的影响是什么

小孩的睡眠对其身高的影响主要表现在两个方面：睡眠质量和睡眠时间；这两方面的良好状况可以有利于小孩的生长发育，反之则可能对身高产生不利影响。

1、睡眠质量：生长激素主要在深度睡眠时分泌，这对于身体的生长和发育非常重要；如果小孩的睡眠质量不佳，深度睡眠时间不足，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高的发育。

2、睡眠时间：长期的睡眠不足会导致生长激素分泌减少，从而影响小孩的生长发育；而且，睡眠不足还可能导致免疫功能下降，影响小孩的整体健康状况。

因此，保证小孩的睡眠质量和睡眠时间对其身高的发育非常重要。家长应尽量为小孩创造一个良好的睡眠环境，确保小孩每天有足够的睡眠时间，以促进其生长发育。