小孩子适合吃保健品吗

小孩子并不推荐食用保健品。

首先，儿童的生长发育主要依赖于均衡饮食和适当的运动。

其次，市场上的保健品质量参差不齐，其中的营养成分可能并不适合儿童的身体需求，过量摄入某种营养成分可能会对儿童的生长发育产生负面影响。

最后，建议为儿童提供丰富、多样的饮食，以获取必需的营养素，保证其正常生长发育。如果担心儿童营养不良，应先向医生咨询，而不是随意给孩子补充保健品。