摄入五花肉与鸡胸肉会造成体重增加吗

摄入五花肉与鸡胸肉是否会造成体重增加，取决于摄入的量和其他饮食和生活方式因素。

五花肉和鸡胸肉都是优质蛋白质的来源，有助于维持肌肉质量和代谢率。然而，如果摄入量超过身体需要，多余的热量会被储存为脂肪，导致体重增加。

为了保持健康的体重，建议适量摄入五花肉和鸡胸肉，并结合其他健康的饮食和生活方式因素，如控制总热量摄入、增加蔬菜和水果的摄入量、保持足够的运动等。