长期补充VB对身体的好处是什么

长期补充VB指的是长期补充维生素B族，维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些维生素对身体有重要的生理功能，补充维生素B族对身体有以下好处：

1、维生素B1：有助于维持神经系统和心肌的正常功能，促进胃肠蠕动和消化液分泌，还可用于预防脚气病。

2、维生素B2：有助于维持皮肤和黏膜的健康，促进细胞的生长和发育，还可用于预防和治疗口角炎、唇干裂等。

3、维生素B6：有助于蛋白质的代谢和利用，促进血红蛋白的合成，还可用于预防和治疗周围神经炎、贫血等。

4、维生素B12：有助于促进红细胞的发育和成熟，预防巨幼细胞贫血，还可用于周围神经病变的辅助治疗。

需要注意的是，长期大量补充维生素B族可能会导致一些不良反应，如头痛、恶心、皮肤瘙痒等，因此建议在医生的指导下进行补充。