奶制品能够养护胃部吗

奶制品对胃部有一定的养护作用，但也因人而异，应根据个人情况适度食用。

奶制品富含蛋白质、钙、磷等营养物质，易于被人体消化吸收。尤其是酸奶，其中含有益生菌，可以改善肠道菌群，促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，缓解胃部不适。因此，适量食用奶制品可以养护胃部。

但是，每个人的体质和健康状况不同，有些人可能对奶制品过敏或不耐受，食用后会出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，奶制品也含有一定的乳糖，过量食用可能会引起胃肠不适。

因此，如果对奶制品不过敏，可以适量食用，但要注意控制食用量，避免过量。对于有胃部不适的患者，建议先咨询医生，了解自己的病情和饮食建议，再根据医生的建议选择适合自己的奶制品。