燕窝中含有维生素吗

燕窝中含有一定量的维生素，主要包括维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B9（叶酸）等。

燕窝是一种名贵的滋补品，主要成分是蛋白质和燕窝酸，也含有一些矿物质和微量元素，但含量相对于其他食物较低。

燕窝中的维生素含量相对较低，在补充维生素方面的作用相对较弱。

如果身体缺乏某种维生素，建议通过食用富含该维生素的食物或在医生的指导下服用相应的维生素补充剂进行补充。