过量食用芝麻糊会有什么影响

芝麻糊是以黑芝麻、大米为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品，适量食用对人体健康有益，但过量食用可能会产生如下影响：

-胃肠不适：芝麻糊中含有较多的膳食纤维，过量食用会刺激胃肠道，引起胃肠不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

-血糖升高：芝麻糊中含有一定的糖分，过量食用会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的人群，容易引起血糖波动。

-发胖：芝麻糊中含有较多的淀粉和脂肪，过量食用容易导致能量摄入过多，如果不及时消耗，会转化为脂肪储存起来，引起发胖。

因此，芝麻糊虽然营养丰富，但也应该适量食用，避免过量。