感冒咳嗽声音哑了的小孩应吃什么食物以帮助恢复

感冒咳嗽声音哑了的小孩，在积极治疗疾病的同时，还应通过合理饮食帮助病情恢复，具体的饮食建议如下：

1、多喝温水：饮用足够的温水有助于缓解喉咙干燥和不适，保持喉咙湿润。

2、吃清淡易消化的食物：感冒咳嗽时，孩子的消化功能可能会减弱，因此需要选择清淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、小米粥、蔬菜汤、软面条等。

3、多吃新鲜蔬菜水果：富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、南瓜、芹菜、苹果、橙子等，可以帮助身体抵抗感染，缓解喉咙不适。

4、避免刺激性食物：避免给孩子吃辛辣、油腻、过咸或过甜的食物，以免刺激喉咙，加重不适感。

5、增加优质蛋白摄入：适当增加瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白的摄入，有助于身体恢复。

需要注意的是，饮食调节不能代替药物治疗，如果孩子感冒咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。