一岁儿童食用益生菌有益健康吗

一岁儿童适量食用益生菌是有益健康的，但需要注意选择合适的益生菌菌株和控制摄入量。

益生菌是一种对人体有益的细菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道免疫功能。一岁儿童的肠道系统尚未完全发育成熟，容易出现腹泻、便秘等肠道问题，适量食用益生菌可以起到一定的调节作用。

然而，不同的益生菌菌株对人体的作用不同，应根据需求选择合适的菌株。此外，过量摄入益生菌也可能会导致肠道菌群失衡，因此需要控制摄入量。

家长在为儿童选择和食用益生菌时，最好咨询医生或营养师的建议。