食用小米能同时食用柿子吗

通常来说，柿子和小米是可以一起食用的，但应避免同时食用过多，以免引起胃肠不适。

柿子和小米都是营养丰富的食物，柿子富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养成分，而小米则富含碳水化合物、蛋白质、维生素B1等营养成分。

柿子中含有较多的鞣酸和果胶，如果食用过量，容易引起胃肠不适。而小米属于粗粮，含有较多的膳食纤维，过量食用也容易引起胃肠不适。

因此，建议食用柿子和小米时，控制好食用量，以免引起胃肠不适。

另外，柿子和小米都含有较高的碳水化合物，糖尿病患者在食用时需要控制好量，以免引起血糖波动。