低脂密度胆固醇高可以食用米面吗

低密度胆固醇高可以适量食用米面。

低密度胆固醇又称低密度脂蛋白胆固醇，简称LDL-C，是一种富含胆固醇的脂蛋白，主要作用是将胆固醇从肝脏输送到周围血管和组织。低密度胆固醇水平升高与心血管疾病的风险增加密切相关。

米面是常见的主食，主要成分是碳水化合物。作为低脂饮食的一部分，米面可以为人体提供能量，同时不会对低密度胆固醇水平产生明显影响。

然而，如果摄入过多的米面，可能会导致总热量摄入超标，进而影响体重和血脂水平。因此，建议适量食用米面，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高胆固醇食物，并适当进行体育锻炼。

如果低密度胆固醇水平异常，应及时就医并接受专业治疗。