小孩经常发梦如何进行调理

经常发梦在医学上称为多梦，小孩经常发梦可能与睡眠环境不佳、心理压力大、白天过于疲劳等非疾病因素有关，也可能与消化不良、抑郁症、焦虑症等疾病因素有关，调理方法需要根据具体病因进行选择，包括改善睡眠环境、调整心理状态、治疗原发疾病等。

1、非疾病因素

（1）睡眠环境不佳：如果小孩睡眠环境不佳，如环境嘈杂、光线太亮、温度过高或过低，可能会导致经常发梦。此时需要调整睡眠环境，保持安静、黑暗、适宜的温度和湿度。

（2）心理压力大：如果小孩学习压力过大、与家长争吵、与同学产生矛盾等，可能会导致心理压力过大，从而引起经常发梦。此时需要及时帮助小孩减轻心理压力，可以通过沟通、谈心、旅游等方式进行缓解。

（3）白天过于疲劳：如果小孩白天进行了剧烈的运动、学习时间过长、看电视或玩游戏时间过长等，可能会导致过于疲劳，从而引起经常发梦。此时需要注意让小孩劳逸结合，避免过度疲劳。

2、疾病因素

（1）消化不良：如果小孩患有消化不良，可能会导致胃肠不适，影响睡眠质量，从而引起经常发梦。此时需要积极治疗消化不良，可以使用健胃消食片、多潘立酮等药物进行治疗。

（2）抑郁症：如果小孩患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，从而引起经常发梦。此时需要进行心理治疗和药物治疗，常用的药物包括舍曲林、氟西汀等。

（3）焦虑症：如果小孩患有焦虑症，可能会出现紧张、焦虑、担忧等情绪，从而影响睡眠质量，导致经常发梦。此时需要进行心理治疗和药物治疗，常用的药物包括劳拉西泮、丁螺环酮等。

导致小孩经常发梦的原因还有很多，建议及时就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。