两个月宝宝睡眠时呻吟用力且摇头怎么办

两个月宝宝在睡眠时呻吟用力且摇头，可能是环境因素、身体不适或正常的生理现象。可通过改善睡眠环境、增加安全感、就医治疗疾病、观察等方式进行应对。

1、环境因素：如果宝宝睡觉的环境温度过高或过低、噪声大、光线太亮等，可能会导致宝宝睡不踏实，从而出现呻吟用力且摇头的情况。此时，家长需要调整宝宝睡眠环境，保持安静、舒适、温度适宜。

2、增加安全感：两个月宝宝可能会因为离开母体后缺乏安全感而出现睡眠不踏实的情况，表现为呻吟用力且摇头。家长可以在宝宝睡觉时，增加陪伴，轻拍宝宝，让宝宝感受到家长的存在，从而增加安全感。

3、疾病影响：如果宝宝患有某些疾病，如感冒、发烧、胃肠道不适等，也可能会在睡眠时出现呻吟用力且摇头的情况。此时，家长需要带宝宝及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

4、生理现象：两个月宝宝神经系统发育不完善，可能会出现一些不自主的动作，如摇头、惊跳等，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，家长只需要在旁边观察即可。

如果两个月宝宝经常出现睡眠时呻吟用力且摇头的情况，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。