九个月的宝宝可以食用莲子煲的粥吗

九个月的宝宝可以适量食用莲子煲的粥，但应确保莲子去芯并煮烂。

莲子含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，煲粥后软烂易消化，适合作为宝宝的辅食。但莲子芯较苦，宝宝食用后可能会引起不适，因此，在给宝宝食用莲子粥前，应去除莲子芯。

此外，莲子煲粥要注意食材的搭配，初次添加时，可以尝试将少量莲子与大米一起煮烂，观察宝宝有无过敏反应，如无异常，再逐渐增加莲子的用量。

需要注意的是，宝宝的消化系统尚未发育完全，在添加新食物时，要遵循“少量添加、逐渐适应”的原则，以免引起消化不良。