蒸橙子不加盐有效果吗

蒸橙子是食物不是药物，加不加盐都没有治疗疾病的效果。蒸橙子可以不加盐，盐的成分是氯化钠，加盐可以缓解橙子的酸味，改善口感。蒸橙子不加盐并不影响橙子的成分，适量食用蒸橙子可以补充水分、能量及营养。

橙子维生素C，一般加热后会更酸，加些盐可以缓解酸味，改善口感。也可以增加蒸橙子中的钠含量，补充电解质。

橙子富含水分、维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾、膳食纤维、黄酮类等成分。蒸橙子会损失部分维生素C，但也还会保留一些，好处是温热的橙子对肠胃刺激小。同时可以补充水分、糖分和营养，但不能代替药物达到治病的效果。

蒸橙子时可以适量加盐，不建议加太多。