九个月宝宝的适宜睡眠时间是多少

九个月宝宝的适宜睡眠时间一般为12到16小时。

1、夜间睡眠：九个月大的宝宝在夜间的连续睡眠时间一般可以达到9到12小时。在这个阶段，宝宝的夜间睡眠应当已经比较稳定，不太需要夜间喂养。

2、白天睡眠：除了夜间的睡眠，九个月大的宝宝在白天还需要进行两次左右的午睡，每次的睡眠时间一般为1到3小时。白天的午睡有助于宝宝的身体恢复和成长。

3、合计：综合考虑，九个月宝宝的适宜睡眠时间一般为12到16小时，包括夜间睡眠和白天的午睡。

请注意，这是一般情况下的建议，具体睡眠时间可能会因宝宝的个体差异和日常活动强度等因素有所不同。如果宝宝的睡眠时间明显偏少或偏多，或者出现了连续多天的睡眠障碍，建议寻求专业医生的帮助。