斜方肌持续紧张状态是什么原因

斜方肌持续紧张状态的原因可能包括肌肉拉伤、劳损和不良的生活习惯等。

1、肌肉拉伤及劳损：事故、剧烈运动等原因可能导致斜方肌肌肉拉伤。长期伏案或耸肩，也可导致斜方肌紧张，引起肩背部慢性酸痛和肩颈僵硬。

2、不良生活习惯：长时间保持不正确的姿势，如久坐、驼背等，可能导致肌肉紧张和劳损。长期使用电子产品，低头族等，也容易导致颈部和肩部肌肉紧张。

当出现颈背部疼痛不适、活动受限，或者耸肩、抬臂无力时，建议及时就诊，医生可通过体格检查、超声、X线、MRI、肌电图等方法进行检查。为缓解肌肉紧张，可采取适当的休息、热敷、按摩等方法，同时改善生活习惯，保持良好的体态。