经常刮痧对身体好吗

刮痧对身体有防病治病、保健强身的好处，但不宜经常刮痧，可能会造成皮肤破损或引起其他不适。

刮痧是指在中医经络腧穴理论指导下，使用不同材质和形状的刮痧器械和介质，在体表进行相应的手法刮拭。

刮痧可平衡阴阳、调和气血、开启腠理（毛孔）、透痧排毒、宣通气血、疏通经络、扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气）、调理脏腑，对身体有防病治病、保健强身的好处。

刮痧不宜过于频繁，一般第一次刮完痧斑消退后再刮第二次，若用于防病保健时可一周一次。一般不建议经常刮痧，可能会造成皮肤破损或引起其他不适。

刮痧建议在医生的指导下进行，注意频次，不宜过于频繁，以免损伤机体。