腰间盘突出微创手术后多久能恢复

腰椎间盘突出微创手术后的恢复时间因个体差异而异，通常需要数周到数月。

1、术后即刻到一周内：此期间部分病人需要卧床休息，不能随意下床活动。在这个阶段，应按照医生的要求，服用药物，保持伤口干燥，观察手术部位是否出现红肿、发热等手术并发症。

2、术后一周到三周内：可以在医生的建议下开始进行轻度的自然活动，如下床、走路等，切勿做剧烈的活动。同时要定期去医院进行复查，检查恢复情况。

3、术后一个月后：能够逐渐恢复正常的日常活动，可以在医生指导下开始针对性的康复训练，加强腰部肌肉的力量。

4、三个月后：大部分患者在这个阶段可以基本恢复正常，但是仍需要注意避免过度劳累和腰部受力。

具体恢复时间因个人体质、康复情况和术后护理而异，建议在康复过程中，遵循医生的建议，保持良好的心态，并积极配合康复治疗，以促进身体更快地恢复健康。