哪类水果富含维生素B

维生素B是一类水溶性维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些维生素在人体内具有重要的生理功能，如促进新陈代谢、维护神经系统健康、促进红细胞发育等。以下是一些富含维生素B的水果：

1、柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等，富含维生素B1、维生素B6和叶酸。

2、香蕉：富含维生素B6、烟酸和泛酸。

3、葡萄：富含维生素B1、维生素B2、维生素B6和烟酸。

4、梨：富含维生素B2、维生素B6和叶酸。

5、猕猴桃：富含维生素B6、维生素B12和叶酸。

6、草莓：富含维生素B1、维生素B2、维生素B5和泛酸。

7、菠萝：富含维生素B1、维生素B2、维生素B6和烟酸。

需要注意的是，水果中的维生素含量因水果品种、产地、成熟度等因素而异。同时，过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响，因此应适量食用水果，并注意饮食的多样性。