DHA应该持续摄取还是间断摄取

DHA，俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。DHA应该持续摄取还是间断摄取，目前存在争议，具体取决于摄取目的。

1、对于胎儿、婴幼儿来说，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，建议持续摄取。

2、对于健康成年人来说，没有足够的证据支持持续或间断摄入DHA对健康有差异，可以根据个人饮食情况和偏好选择。

3、对于需要控制体重或有其他健康问题的人群，应该在医生的建议下摄取DHA，并且需要注意摄入量。

总之，持续或间断摄入DHA对健康的影响因人而异，应根据具体情况进行选择。