半岁宝宝首次添加肉类食物应选择哪些

当宝宝满6个月时，可以开始添加辅食，尝试吃一些肉类食物。建议首次添加肉类食物时，选择富含铁的红肉，如猪肉、牛肉、羊肉等。这些肉类食物不仅富含铁，还含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12等营养素，有助于促进宝宝的生长发育。

家长可以将这些肉类制成肉泥状，方便宝宝食用和消化。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏或消化不良等情况，应暂停添加，等宝宝恢复正常后再逐步尝试添加。

另外，家长应该逐步添加肉类食物，从少到多，从细到粗，逐渐增加宝宝对肉类食物的适应能力。同时，要注意搭配蔬菜、水果等其他食物，保证宝宝的饮食均衡。