维生素d需要与什么搭配使用

维生素D通常不需要与其他物质搭配使用，但可以与一些维生素和矿物质协同作用，以达到最佳的健康效果。

1、维生素K：维生素D和维生素K在骨骼健康中起着重要的作用。维生素K有助于钙的吸收和利用，而维生素D则有助于钙的吸收和保留。因此，同时补充维生素D和维生素K可以更好地维护骨骼健康。

2、钙：维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是骨骼健康所必需的营养素。同时补充维生素D和钙可以更好地维护骨骼健康。

3、磷：维生素D和磷在骨骼健康中也起着重要的作用。同时补充维生素D和磷可以更好地维护骨骼健康。

总之，维生素D可以与一些维生素和矿物质协同作用，以达到最佳的健康效果。在补充维生素D时，建议遵循医生或营养师的建议，以确保适量摄入。