睡觉被口水呛醒该如何选择枕头

睡觉时被口水呛醒，可能与睡姿、口腔疾病、胃食管反流病等原因有关，可通过调整枕头、治疗疾病等方法改善。

1、调整枕头：合适的枕头可以帮助保持呼吸道通畅，减少睡觉时被口水呛醒的情况。建议选择高度适中、柔软度适中的枕头，避免过高或过低。

2、治疗疾病：如果口水呛醒的情况频繁发生，可能与某些疾病有关，需要及时就医治疗。

（1）口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎等，可能导致口水分泌过多。患者应保持良好的口腔卫生，睡前刷牙、漱口，积极治疗口腔疾病。

（2）胃食管反流病：胃食管反流病患者可能在睡觉时发生胃酸反流，导致口水过多。患者可选择抬高床头、睡前避免进食、使用抑酸药物（如奥美拉唑）等方法改善症状。

如果睡觉时经常被口水呛醒，建议先尝试调整枕头，如症状仍不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。