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食用黑芝麻汤圆会引发肥胖吗

问题描述:请问食用黑芝麻汤圆会引发肥胖吗?
发布于2022-03-23・浏览2041次

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食用黑芝麻汤圆是否会引发肥胖,取决于摄入的总热量和消耗的热量哪个更多。虽然黑芝麻汤圆含有较高的脂肪和糖分,但如果摄入量适量,并且在日常生活中通过锻炼等方式消耗掉多余的热量,那么就不会引起肥胖。

然而,如果每天摄入的总热量超过了身体所需,又没有通过运动等方式消耗掉多余的热量,那么就会导致体重增加。因此,无论食用何种食物,保持适量和平衡的饮食习惯,并适当进行运动,是预防肥胖的关键。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。