顶俩健康

一同食用炒鸡肝和生菜会导致发胖吗

问题描述:请问一同食用炒鸡肝和生菜会导致发胖吗?
发布于2022-02-10・浏览2090次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

炒鸡肝和生菜都是普通的食物,本身不具备导致发胖的能力。然而,如果摄入的总热量超过了身体需要,就会导致体重增加。

炒鸡肝是一种富含蛋白质和维生素的食品,生菜是一种低热量、富含膳食纤维和维生素的蔬菜。如果将这两种食物搭配在一起食用,它们可以提供饱腹感,同时补充身体所需的营养素。

需要注意的是,如果摄入的总热量超过了身体需要,不论是吃炒鸡肝还是生菜都会导致体重增加。建议保持健康的饮食习惯,适量摄入各种食物,并适当进行体育锻炼,以维持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。