正常人摄入过量糖分会导致血糖超标吗

正常人如果摄入过量糖分，可能会导致短暂性血糖升高，但这种升高通常是暂时的。正常人体内有较好的血糖调节机制，胰岛素等荷尔蒙会帮助血糖维持在正常范围内。

然而，如果长时间大量摄入高糖分食物，可能导致身体胰岛素抵抗和胰岛素分泌能力下降，使得血糖调节系统逐渐紊乱，可能发展为糖尿病等疾病。所以，建议饮食中适量摄入糖分，保持合理的膳食结构和生活方式，更有利于维持正常的血糖水平。