顶俩健康

食用芝麻核桃粉后会增重吗

问题描述:请问食用芝麻核桃粉后会增重吗?
发布于2022-03-23・浏览1894次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

食用芝麻核桃粉后是否会增重取决于个人的新陈代谢和饮食总摄入量。如果摄入的总热量超过了身体的需要,就会导致体重增加。

芝麻核桃粉是一种由芝麻和核桃制成的粉末状食品,含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。适量食用可以为身体提供营养,有益健康。

然而,如果大量食用芝麻核桃粉,或者在食用过程中不注意控制其他食物的摄入量,就可能导致热量摄入过多,从而引起体重增加。

因此,建议在食用芝麻核桃粉时,注意控制食量,并搭配其他低热量、高营养的食物,如蔬菜、水果等,以保持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。