六个月婴儿吃蒸蛋需放盐和油吗

六个月的婴儿吃蒸蛋建议不放盐和油。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，6月龄内婴儿主要以母乳喂养，如无母乳或母乳不足，建议选择配方奶作为补充。满6月龄起添加辅食，首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等。中国营养学会建议，7～24月龄婴幼儿的辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。

婴幼儿的肾脏还没有发育完全，过早添加盐会增加肾脏负担，甚至可能会导致肾功能异常。婴幼儿的味觉也在不断发育，过早添加调味品容易导致孩子挑食或厌食。因此，建议1岁以内的婴幼儿辅食中不额外添加盐和油。

综上所述，六个月的婴儿吃蒸蛋时，建议不放盐和油。等宝宝满一岁后，家长可逐渐在食物中添加少量盐和油，以增加宝宝的食欲，同时也需注意保持口味清淡。