橙子和蔓越莓能一起食用吗

橙子和蔓越莓可以一起食用，但要注意适量。

橙子是一种富含维生素C和其他营养成分的水果，而蔓越莓则是一种富含抗氧化剂和纤维素的水果。两者搭配食用可以提供更多种类的营养素，有助于维持身体健康。

然而，需要注意的是，橙子和蔓越莓中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高和肥胖等问题。此外，如果你对橙子或蔓越莓过敏，请避免食用。

因此，橙子和蔓越莓可以一起食用，但建议适量食用，特别是对于有糖尿病、高血糖或其他慢性疾病的人群，应该控制摄入量。