β-葡聚糖对皮肤的作用

β-葡聚糖对皮肤的作用目前无循证医学证据，但作为膳食纤维一种，有助于保持肠道健康。

Β-葡聚糖是一种食物的营养成分，属于膳食纤维的一种。

另外，β-葡聚糖作为膳食纤维，有助于维持人体正常的肠道功能。β-葡聚糖进入肠道以后，会吸水、膨大，增加粪便的体积和含水量，刺激肠道蠕动。β-葡聚糖也有助于肠道内益生菌的生长繁殖，因此对于维持人体正常的肠道功能有帮助。

当然，如果对β-葡聚糖过敏的人，则不建议使用含β-葡聚糖的食物。