失眠诊断标准是什么

失眠诊断标准主要包括入睡困难、维持睡眠的问题、早醒问题和睡眠质量或时间不足四个方面。具体包括以下几个标准：

1、入睡困难：指入睡时间超过30分钟，严重者可长达1小时以上，且频繁出现。

2、维持睡眠的问题：指睡眠过程中多次醒来，苏醒后难以再次入睡，且频繁出现。

3、早醒问题：指早于预期的时间醒来，无法继续入睡，且频繁出现。

4、睡眠质量或时间不足：指实际睡眠时间少于7小时，并且影响了日常生活、工作和学习的能力。

这些症状至少持续一个月，严重影响患者的生活、工作以及社会功能。需要注意的是，在对失眠进行诊断时，要排除其他可能导致类似症状的疾病，如呼吸暂停综合征、周期性四肢活动障碍、睡眠相关运动障碍等。

此外，还要注意与心理因素相关的失眠，如焦虑、抑郁等心理问题。在确诊失眠之后，应根据具体病因进行相应的治疗和调整。