如何排出堵塞的乳汁

堵塞的乳汁的排出，通常通过保持乳腺畅通、热敷按摩和请催奶师疏通来实现。

1、保持乳腺畅通：哺乳期妈妈应选择合适的内衣，避免过度紧束，避免长时间同一姿势喂奶，定时变换喂奶姿势。

2、热敷和按摩：可用热毛巾敷在乳房上，或者在洗澡时用温水冲洗乳房，然后进行按摩，按摩时从乳房外围向乳头方向轻轻推，刺激乳汁排出。

3、催奶师疏通：如果排出堵塞的乳汁困难，可请专业的催奶师进行催乳治疗。

如果尝试以上措施后乳汁仍未排出，或乳房出现红肿、发热等症状，应立即就医，以免出现乳腺炎等并发症。