一百克牛奶的热量含量是多少

一百克牛奶的热量含量通常在60-70千卡左右。

牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。然而，具体的热量含量会因牛奶的种类和脂肪含量而有所不同。例如，全脂牛奶的热量含量通常较高，而脱脂牛奶的热量含量较低。

此外，添加了糖或其他风味物质的牛奶，其热量含量也会相应增加。因此，当需要精确了解牛奶的热量含量时，建议查看牛奶的营养成分标签。