23岁开始戴牙套会晚吗

23岁开始戴牙套并不晚。年龄并非决定是否适合戴牙套的唯一因素，主要取决于牙齿和口腔健康状况等。

1、牙齿状况：如果牙齿有拥挤、错位、咬合不良等问题，那么戴牙套可以帮助改善这些问题，改善咀嚼功能，美观效果也会得到提升。

2、口腔健康状况：如果口腔健康状况良好，没有牙周病、牙龈炎等问题，那么就可以选择戴牙套。如果存在上述问题，需要先进行治疗，治疗结束后再进行矫正。

3、矫正时间：牙齿矫正的时间会因个体差异而异，一般需要1-2年的时间，但也有可能更长。在戴牙套期间，需要定期到医院进行复查和调整。

4、注意事项：戴牙套期间，应保持口腔卫生，避免食用硬、粘、甜的食物，避免对牙套造成损坏，影响矫正效果。

综上，23岁开始戴牙套并不晚，但是否适合戴牙套，需要咨询专业的口腔医生，根据个人的牙齿状况和口腔健康状况进行评估。